Así como tu celular necesita el cargador, vos necesitas de la MEDITACIÓN
No he dejado de tener problemas en el día a día al practicar Reiki, pero de que lidio mejor con ellos, ¡claro que sí!👍
Poco tiempo nos damos para nosotros mismos, si bien es un lujo parar a descansar bebiendo unos mates, preparar algo rico para comer, estirar los pies sobre la cama, creo que permitirse algo más profundo puede llegar a ser, con el tiempo, algo mucho más gratificante y que genere en cada uno de nosotros una vibración más positiva.
Reiki, meditación, yoga, escuchar una música o sonidos relajantes para calmarte. Cualquier experiencia es buena.
Se puede hacer Reiki con un guía o autoreiki. Las primeras sesiones claro, siempre iras a alguien que te haga conocer y aprender de la experiencia.
Consiste en relajarse, controlando la respiración (En este momento ya empezas a encontrar un confort, porque el aroma del lugar es increíble, la música baja tus nervios, la luz que hay en el lugar de seguro no la encontras habitualmente en tu hogar) Así que la primera impresión de la atmosfera que ofrece la meditación: es excelente, imposible de rechazar.🌺
El reikista te hablará de "alinear los chakras, y limpiar el aura". (Ahí ya comienzas a preguntarte cómo es que llegaste a esa secta... jajaja No! mentira! jaja solo bromeo) Son palabras técnicas para explicar que se te hará una limpieza de energías estancadas en tu cuerpo que lo pueden estar perturbando, dañando. Hablamos de esas energías y nos referimos a la vez que te enojaste y no pudiste gritar, de esa vez que entristeciste y no lograste llorar. De la vez que tenías una opinión y no la dijiste. De aquel día que te golpearon y contuviste el enojo. ¿Se entiende? limpiar de emociones nos ayudará a seguir nuestro camino un poco más livianos.
¿Chakras?, Representan la unión entre la mente y el cuerpo. Se ayuda a alinearlos, limpiarlos para que no pase aquello que se escucha decir habitualmente: "Se enferma la cabeza, se enferma el cuerpo". Son 7 distribuidos por todo el cuerpo y conectan diferentes emociones a nuestros órganos y sus funciones.
¿Aura?, bueno significa "brisa" y es aquello que podemos percibir del otro. Como cuando una brisa del viento nos acaricia la cara, es una sensación. !Me encanta! Se cree que es una manifestación de nuestra alma. Contiene información física y emocional. Nos protege pero también absorbe, y ahí es cuando interferimos para ayudarla a sanar. Imaginen que es como una burbuja que nos protege.
Dentro de la meditación que puede ser guiada o no, se puede encontrar colores, números, lugares, personas, animales... cualquier cosa puede venir a tu mente. Solo deja que esos pensamientos lleguen y luego sigan su curso. Hay posibilidades de que te duermas, no hay que preocuparse, significa también que es un buen lugar para tí, lo estas tomando a gusto, te sientes a salvo y te duermes.
IMPORTANTE a saber, el reikista no es un sanador. Si algún día te encuentras con uno y te dice que él va a salvarte, sal de ahí. Busca a otro. Un buen Guía entiende y expresa que solo es: un canal de transmisión de la energía universal. Solo hará que aquella vibración llegue a tí. No tiene EGO. Entonces, la energía del universo, llega a tí para ayudarte a limpiarte y cargarte positivamente, logrará el despertar de tu poder de autosanación.
En tu sesión puedes hablar de tus problemas como permanecer callado. No hace falta hablar, si no querés.💙
El Reiki no pertenece a ningún tipo de religión, podes creer en lo que vos quieras. Solo le pedirás al Universo, que llegue lo mejor hacia a tí. Puedes rezarle al Dios que quieras. En esta práctica, todos somos libres siempre del lado de la luz. Puedes Rezar, repetir un mantra. O solo agradecer y pedir protección, bendiciones.
Una práctica puede durar entre cuarenta minutos o una hora, todo depende. Pero una vez que empiezas a dominar el arte de la meditación, podes apartarte quince minutos de tu oficina en el trabajo, a respirar y meditar, y también será muy beneficioso por más que sea poco tiempo. Quiero decir, está en la eficacia de cómo hacerlo, no de cuánto tiempo le dediques.
¿Cada cuánto debo hacer Reiki?
Cada uno pedirá por si solo, en los tiempos que desee y esté preparado. Nadie debe "agendarte" una sesión de Reiki para dentro de los próximos quince días.
¿Y si no creo en las energías, funciona?
Mira, ya que puedas salir de tu rutina, de tu casa o de lo mismo de siempre, para dedicarle un espacio a relajarte respirando suave y profundo, aflojar tus hombros, tu espalda, escuchar lindos sonidos, y escapar de tus caos... ¡ya está funcionando!. Y cuando experimentes los cambios, en los tiempos divinos, (cada persona es diferente y puede mostrar cambios más rápidos que otros, depende de su estado y su predisposición al cambio).. VAS A EMPEZAR A CREER.
Ver para creer, si, también.
Encontrar momentos de paz, en nuestro mundo caótico, nos llena de energía para continuar. Reflexionar qué cosas hice mal, qué me gustaría mejorar, cambiar. Qué cosas me hicieron daño, y debo perdonar y soltar. Entender que el pasado no se puede cambiar, pero, si aprendemos de aquello, seguro no nos lo volvamos a encontrar. Meditar, reflexionar. Terminar la sesión y darle con todo a lo nuestro!. Descargar aquellas malas ondas que la vida en general nos tira encima, y seguir luchándola!.
No hablaría de algo que no sé cómo funciona, pero del Reiki podes preguntarme, es parte de mis triunfos. 😍 100% Recomendable.
Martins G.
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