Meditación para sanar Ejemplo II

En este artículo voy a dar un ejemplo de una meditación para sanar emociones, o dolores físicos. El Reiki como terapia alternativa acompaña a cualquier tratamiento médico (que no debe ser abandonado), jamás remplaza al mismo.

💫 Prepará tu espacio💫

Para empezar podes rezar, decir algunas palabras, cantar, decir un mantra, sos libre. Pedí protección y estarás listo/a. La clave está en que puedas usar la visualización durante toda la meditación

En la primera instancia tratamos de visualizar aquella parte del cuerpo, órgano o emoción en el estado en que se encuentra: roto, dolorido, lastimado, oscuro, vos vas a verlo y detectarlo. Con los ojos cerrados, deja que las imágenes vengan a tu cabeza, quizás tu tercer ojo pueda mostrarte todo.

Estamos acá para sanar algo, eso que no está bien y está doliendo, y no queremos que nos enferme.

Relajate, el poder de autosanación está dentro tuyo, solo hay que activarlo.

Hablate a vos mismo, decite que necesitas y que queres sanar. Que ya no queres que aquellas cosas te perturben, que aquellos dolores no te impidan seguir con tu vida. Estás acá para sanar, decite que estás abierto a un cambio de energía, que estás listo/a para hacerlo.

Visualiza el sector que vas a sanar.

Limpialo. Sacale todo lo que tenga que no te guste, que esté mal, lo feo. Podes barrerlo, quitarlo con una paño húmedo, podes dejar que agua cristalina corra por allí y se lleve todo. Puede llegar una brisa que desprende todo y lo aleja. Podés meterte en un río donde te vas a bañar. Llenalo de esa luz que viene a dejar todo pulcro, se lleva las malas energías, los dolores, los olores, las deformaciones... Intenta visualizar el proceso. ¡Vamos... sacá todo eso que entró allí!. Limpiá.

Tomate tu tiempo, necesito que sientas los cambios y lo demuestres en tus expresiones. Sentite aliviado... muchas cosas se están yendo. Porque ya te dijiste a vos mismo que no queres eso, dentro de tu cuerpo... lo estás eliminando en este momento. Lo estás dejando ir. La clave está en que veas cómo sale de vos.

¿Podes ver cómo va saliendo de tu cuerpo?, acompaña todo aquello que esta siendo expulsado por alguna parte de tu cuerpo. Sacalo... dejalo que se vaya. Acompaña observando cómo se va todo de allí.

Cuando sientas que todo eso se fue, visualiza solo ese sector en impecables condiciones, sano, con luz, brillante, lleno de energía. Limpio y fresco. 

Vas a quedarte meditando un rato... sin pensar en nada. Descansa un poco. Relajate.

🌸

Quiero que te cubras de una luz blanca que entra por tu chakra corona, la cabeza. Esa luz que llega del Universo. Deja que pase por todo tu cuerpo hasta tus pies. Oberva como todo tu cuerpo se llena de energía universal. Es la que te ayuda a sanar. Sentite bien por dejarla entrar en tu cuerpo.

Agradece, hiciste un gran trabajo. Sos tu propio sanador, tu cuerpo obedece lo que vos le indiques. Sanas, cuando queres sanar.

Agradece al Universo, a tu Dios, a tus ángeles. A vos mismo por permitirte desarrollar este poder.

Te vas a retirar de ésta meditación, protegido. El proceso de sanación continúa durante los próximos días.

Podes repetir esta técnica cada vez que necesites. Cuando hayas sanado, ya no buscarás hacer ésta meditación. Sólo lo sabrás dentro de vos.

Namasté👐

Martíns G.