Espiritualidad

 ¿Cómo conectamos con lo espiritual? ¿Qué es ser espiritual?

Bueno claramente mis artículos son bastante subjetivos, pero los escribo como para, desde mi humilde lugar, aportar algo de experiencia. Seguro puedo ayudar a alguien cuando me lee. Replantearse ideas, y también hacer una contrapropuesta si lo desean en los comentarios, abajo del artículo. Podemos intercambiar opiniones.
Cuando hablamos de "espiritualidad" muchos se asustan, y se abstienen a dialogar o indagar en el tema. Claro que está relacionado al esoterismo, pero no hace falta vincularlo a un sentido malo o de dudas terroríficas. 

“Religión es creer en la experiencia del otro. Espiritualidad es crear y tener tu propia experiencia”. Deepak Chopra.

¿Por qué siempre hablan del "espíritu" de alguien, que ya no está en este plano?, "El espíritu del perro", "El espíritu de Fulano, de Mengano".. ¿No han pensado que el espíritu vive en nosotros, con nosotros mismos en nuestro día a día?..

Seguro estás "recalculando" y sí, mirá, pensá en esto:

¿Si le tienen "respeto" a los espíritus de quienes no están presentes en este plano físico, por qué no lo demuestran o actúan de la misma manera cuando el espíritu tiene un cuerpo?, Osea en el presente, en el ahora.

✅"Alimenta y trata bien a ese perro que tenes", tiene un alma, un espíritu. Actuá de forma educada y respetuosa.

✅"Trata bien a tus seres queridos", todos tienen un alma y un espíritu vivo en ellos, no dañes sus sentimientos. Respetá.

✅"Vestite bien, mantenete limpio y presentable". A tu espíritu lo gratifica la buena energía de lo pulcro, los perfumes, los dulces. Tratate bien.

✅Trata de dar lo mejor de vos en cada instante, no te enojes con frecuencia, tu espíritu se acostumbrará a eso. Haciendo que malas energías, que vibran de igual forma se acerquen, es probable que vivas de mal humor. Reiniciate y dale suavidad a tu espíritu, bienestar.

El espíritu también piensa, siente.

Si te pregunto sobre tu espiritualidad, deberías hablarme de todo aquello que te identifica, de aquello que es parte de vos lejos del mundo material. ¿Qué sos vos sin todo aquel dinero?, ¿Quién sos vos sin esa casa, ese trabajo y esas ropas?
Espiritualidad es lo que vos haces de vos mismo, como tratas a todo el resto.

“Sepa entonces que el cuerpo es simplemente una prenda de vestir. Vaya en busca del usuario, no del manto”. Rumi.

Tips para nuestro espíritu

1) CANTAR (Lo que más te guste, no des explicaciones). BAILAR ..De afuera pueden verte como un loco, que no te importe. Estas acciones nos recargan de energía positiva, nos levanta el espíritu. 

2) Objetivos claros, metas concretas: No confundas a tu espíritu. Dale amor y seguridad, Hacer lo que pienso para obtener lo que deseo. El equilibrio entre lo que pienso, lo que deseo y lo que hago. 
Podes leer de esto aquí👇: 
https://empiezopormihoy.blogspot.com/2020/12/que-estas-haciendo-mal.html

3) Practicar Reiki, meditación, Yoga. Cualquier terapia alternativa donde la respiración y la relajación son protagonistas. Es una forma de recargar energías, limpiar el aura, alinear los chakras.
¿Qué es Reiki?, podes leerlo acá👇: 
¿Qué es el Reiki y cómo funciona?

4) Desahogate. Sacate de encima los pensamientos, los enojos, tus opiniones. No dejes que se pudra en tí las palabras o ideas. Tu espíritu puede sentirse triste, envejece si la energía en densa por llevar aquellas cargas.

5) Tu hogar, o zona de seguridad. Todos tenemos que tener un lugar de descanso, de meditación, de refugio. Donde nos sintamos a salvo, un lugar donde recemos, y nos conectemos con la espiritualidad que nos guía por el buen camino. Alejate de las circunstancias tóxicas, no te contamines. Retirate hacia tus aposentos. 

Si necesitás conectarte con la parte más sensible y poderosa de vos podés:

Escuchar música como "cuencos tibetanos", "sonidos de la naturaleza"

Dedicarte al jardín, las plantas, conecta con la naturaleza.

Encender velitas con aromas, sahumerios.

Buscar un lugar sagrado para meditar.

Hacerte masajes, caricias, estética hacia vos mismo.

Cuando tenés tu espíritu fuerte, no enfermas, no caes. Cuando descubras tu interior, en lo profundo de tu ser, entenderás el poder de las energías, del Universo, de un DIOS. Vivirás el despertar cuando reconozcas al espíritu que vive en cada uno de nosotros. 

Se que a partir de ahora tratarás todo de manera diferente, empecemos por casa, por nosotros mismos. Hoy.

Martíns.