Procesar el Pasado

Comenzando un año nuevo, este ya no es momento para hacer balance del año anterior. Creo que tenemos que pensar y proyectar a partir de ahora, en adelante.

Si tu vida está encaminada, puedes pensar en cosas nuevas, desde algún libro nuevo por leer, o pasar algún tiempo más con amigos, o ver que actividad buscas para vos, alguna terapia, lo que sea necesario.
Y si no te encuentras en el camino deseado, todavía, como ya dije, el año recién empieza y puedes organizarte.
Pero si por casualidad, a esta altura quedaron algunas cenizas del pasado, te escribo esto:
¿Tienes algo pendiente? piensa en esto, puede ser desde un pago que debes hacer, hasta algún sueño por cumplir. Pon tus "pendientes" como prioridad, no se puede avanzar si traemos pesadas anclas del pasado.

Y es de esto que hoy quiero hablar: el pasado.

Y no es revolverlo, no es recordar. Solo te invito a reflexionar lo siguiente:

Aquel pasado está enterrado, las situaciones, los protagonistas, los sentimientos. Solo ha quedado como consecuencia, un cambio en tí. Hoy estás diferente, mírate. ya sabes lo que quieres, lo que no. De seguro ya sabes, los asuntos, por los que no quieres pasar, estás más selectivo/a. Entiendes muchas cosas ahora, has aprendido. Utilizas palabras nuevas, te expresas mejor. ¿Siempre lo has hecho?, pues noto que has mejorado. Tienes una técnica nueva o mas rápida seguro, algunas respuestas ya las tienes. ¡Veo cuánto has crecido! es que se te nota, por como lees este artículo con entusiasmo, por como sonríes levemente al leer esta parte. ¡Sí, lo sabes!, has cambiado.

Y te felicito por ese cambio, esa evolución. Eso nos lo decían en la clase de historia del secundario: "crisis significada cambios, oportunidad, evolución" y si lo hubiésemos recordado, seguro llorábamos menos jaja. Si hubiésemos sabido que luego de tal crisis venía lo que somos hoy, ¿Cuánto ahorrábamos? jaja.

"No hay mal que por bien no venga", bueno a veces. Pero viendo el lado positivo si. 

"El odio ata", entonces recurrimos al amor para decirle a esa situación, o a esa persona: "Te perdono y te suelto". Porque no podemos vivir atados a un pasado que nos demora el futuro próximo y no nos permite disfrutar el hoy. Claro que esto se obtiene luego de un proceso de entendimiento que incluye: llorar, pensar, recordar, llamar a los amigos, salir, volver a llorar, comer demás, procesar, meditar.

¿Puedes cambiar el pasado? -No, pues mejora para la próxima y se acabó. Jugamos el papel de víctima si nos quedamos anclados allí. "Se hace lo mejor que se puede, y mañana podré mejor". Eso lo tengo bien en claro.

Mira mi querido amigo lector, no vale la pena tirar culpas, ni hacia otra persona, ni hacia nosotros mismos. Está en la conciencia de cada uno, en su accionar personal, ¿Diste lo mejor de tí?, ¿Fuiste respetuoso?, respóndete, ahora sabes que las cosas han cambiado. Y cada uno lidiará con sus lecciones. Evidentemente de todas las experiencias, todos tenemos que mejorar, tú y tus padres, tus hijos, amigos, tus colegas, tu jefe, tu ex pareja. Pero cada uno con sus asuntos, por algo nos suceden las cosas. Aprender y no repetir. 

(Aprender y denunciar si es necesario, pero no volver a cometer los mismos actos erróneos) El pasado puede ser muy doloroso, hay diferentes historias, entre cada uno de nosotros; violencia, pobreza, abusos, y en ocasiones todas éstas juntas. Debemos ser respetuosos y tratar a los demás con amor. No sabemos de qué experiencias vienen, no sabemos lo que hay en cada alma, por eso, siempre con amor y respeto.

Entonces si viviste un pasado, hoy te catalogas como una persona con experiencia (sin especificar). Hoy sabes algo más que ayer. 

Priorízate, valorízate. 

Haz este ejercicio, mírate los pies. Si, si, en este momento... Están posados sobre un suelo, seguro. ¿Entiendes dónde estás? ¿Sos consciente del lugar donde estás? ¿Es tu casa?, ¿La de un familiar?, bueno donde sea, ahí perteneces hoy. Disfruta el aquí y el ahora. Cuando pierdas un poco tu rumbo, mírate los pies (zapatos). ¿Estás en un bar?: disfruta el momento con tus amigos, en unas horas, eso se termina. ¿Estás de viaje?: En unos días debes volver, disfruta el ahora.

Mira a tu alrededor por favor, exactamente en este momento. ¿Hay alguien allí?, ¿Le has hablado durante el día o le has dado un abrazo?, valora. Puede que esos momentos no siempre sean posibles. ¿No hay nadie?, ¿sobrevives? jaja Entonces puedes solo/a! ¿Quién diría que al final podrías con esa soledad eh?.

Si no quieres más pasados para "tener que superar u olvidar", comienza por darte un bienestar hoy. Porque para mañana, hoy ya es tu pasado.

Ama hoy y suelta.

Perdona hoy y suelta.

Si en cada cosa que haces, lo haces desde el corazón, créeme que tus cargas van a ser leves. Porque si algo sale mal, pero, vos diste todo tu amor en ello, te aseguro, te aseguro, ¡Te levantas rápido!.

Deja el lamento para aquellos que han sido mediocres, y solo han generado disgustos. 

Cuándo te pregunten por tu pasado, diles: "No sabes cuánto he crecido, ésta es una mejor versión de mí y más interesante, hablemos del hoy, vale mucho más la pena".

¡Que elegancia la de Francia para evadir esa pregunta! jaja, no es evadir, es cerrarle la puerta al pasado y que no se nos filtre energía por allí.

Nada más.

Hasta luego,

Yo en una de mis salidas al aire libre en Buenos Aires, donde hay verde, me gusta estar.

Martins G.